Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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61,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 36,25g | Eiw: 66,01g | Kohlh: 260,96g.
Frühstück: Витебский Мясокомбинат Салями "Финская Премиум", Брест-Литовск Батон Молочный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Food Collection Крупа Пшеничная Булгур. Snacks/Sonstiges: Вишневый Компот. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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