Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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60,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 42,37g | Eiw: 137,40g | Kohlh: 214,31g.
Frühstück: Banaan, Everyday Magere Melk. Zweites Frühstück: Abbot Kinney's Coco Supreme , Olympia Sport Nutrition 100% Whey Vanille, AH 100% Spelt Gepoft. Mittagessen: Delhaize Kippenwit, Boni Pitabroodjes. Nachmittagstee: AH Rijstwafels met Melkchocolade en Gezouten Caramel, Delhaize Kippenwit, Delhaize Maiswafels met Paprikasmaak. Abendessen: AH Ovengroenten. Koolraap. Pompoen. Zoete Aardappel. Rode Ui, Geroosterde of Gebakken Kip. Nachtmahl: Carrefour Discount Sinaasappelsap. Snacks/Sonstiges: Delhaize Kippenwit, Fruitsalade. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Daphne_is_evolving's Gewichtsverlauf
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