Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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88 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 56,17g | Eiw: 95,72g | Kohlh: 39,58g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Сырники. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Чай, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Му-У Молоко 1,5%, Кофе, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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olchuta's Gewichtsverlauf
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