Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
|
65,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2320 kcal
|
Fett: 154,01g | Eiw: 117,14g | Kohlh: 113,04g.
Frühstück: Myllyn Paras Овсяные Отруби, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Яйцо, Грецкие Орехи, San Martin Кокосовое Масло, Stay Natural Пищевые Неактивные Дрожжи, Кофе, Ближние Горки Бекон для Жарки из Свинины, Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры. Mittagessen: Свинина Тушеная, Брест Литовск Сметана 20%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Рататуй, Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Яшкино Классический Крекер, Лента Фарш Домашний. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Брест Литовск Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти , Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
touristka1990's Gewichtsverlauf
|