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Hoy mejor!
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76 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: 100%.
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826 kcal
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Fett: 8,53g | Eiw: 61,30g | Kohlh: 118,40g.
Frühstück: Batido Proteinas, Hacendado Bebida Energética Light. Mittagessen: Nougat, Pasta Fresca (Cocida), Verdifresh Ensalada Gourmet, Dimmidisi Puré de Verduras. Abendessen: Puleva Leche Ecologica Desnatada, MyProtein Avena Instant. Snacks/Sonstiges: Hacendado Bebida Energética Light, Eroski Zumo Tropical. mehr...
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2297 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Studieren - 1 Stunde, Kochen - 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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const_detox's Gewichtsverlauf
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