Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
|
75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 63,66g | Eiw: 75,67g | Kohlh: 51,11g.
Frühstück: Приволжский Творог 5%, Приволжский Молоко 2,5%. Mittagessen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Лук, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Сельдь Соленая, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Каравай Хлеб Урожай, Приготовленные Грибы, Свинина Запеченая, Lorado Ананасы Консервированные , Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arinka_mart's Gewichtsverlauf
|