Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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44,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 51,35g | Eiw: 72,92g | Kohlh: 160,14g.
Frühstück: Вареное Яйцо. Mittagessen: Дружба Народов Балык Свиной Монастырский, Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Abendessen: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Вареное Яйцо, Дружба Народов Балык Свиной Монастырский, Махеевъ Кетчуп, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Рот Фронт Рулет Коровка Вкус Вареная Сгущенка. mehr...
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1641 kcal
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Bewegung:
Stepper - 20 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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сашкааааааааааа's Gewichtsverlauf
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