Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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89,4 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 12,91g | Eiw: 64,00g | Kohlh: 224,94g.
Frühstück: Europäische Weintraubensorte, Kaufland Gemüsesülze, Senf, Goldähren Sonnenblumenkernbrot (63g). Mittagessen: Mandarine, Goldähren Sonnenblumenkernbrot (32g), Kaufland Gemüsesülze. Abendessen: Spreewaldhof Letscho Premium, Uncle Ben's Natur-Reis Kochbeutel. Snacks/Sonstiges: Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Milsani High Protein Joghurt Erdbeere. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Tosca2008's Gewichtsverlauf
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