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1429 kcal
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Fett: 43,04g | Eiw: 128,38g | Kohlh: 126,41g.
Frühstück: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık, Makarna. Abendessen: Şehriye Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Makarna. mehr...
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BilgehanFit09's Gewichtsverlauf
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