Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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73,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 49,45g | Eiw: 63,28g | Kohlh: 257,28g.
Frühstück: Tam Yağlı Süt, Muz, Yeşil Elma. Mittagessen: Koska Keçiboynuzu Özü, Muz, Altınkılıç Kefir Sade, Yeşil Elma, Kepekli Ekmek, Dardanel Ton Klasik. Abendessen: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Dr. Oetker Kakaolu Puding. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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cnaszee's Gewichtsverlauf
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