Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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679 kcal
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Fett: 25,36g | Eiw: 18,33g | Kohlh: 94,36g.
Frühstück: Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Aldi Hella Bewust Light, Peren. Mittagessen: Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Pinda, Aldi Selleriesalade, Aldi Beenham, Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Hella Bewust Light. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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