|
🤷🏻♂️
|
86,1 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2483 kcal
|
Fett: 118,93g | Eiw: 92,08g | Kohlh: 256,53g.
Frühstück: Delikato Tomaten Ketchup, Grafschafter Tortilla Wraps Weizen, K-Classic Gouda Jung 48% Fett, Dulano Delikatess Krusten-Schinkenbraten, Kokosnuss-Milch, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Abendessen: Kurczak w Sosie Curry, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Lidl Vanillestange. Snacks/Sonstiges: Jabłko, Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp, Sun Snacks Light Chips Classic. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mario83pl's Gewichtsverlauf
|