Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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100 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 53,30g | Eiw: 77,73g | Kohlh: 165,63g.
Frühstück: Karinat Frutillas, Arándanos, Huevo, La Paulina Manteca, Manzana, Banana, Verónica Leche Entera, Miel. Mittagessen: Remolachas Cocidas (Frescas), Huevo Duro, Aceite de Girasol, Papa Cocida, Natura Mayonesa, Hígado, Cebollas. Abendessen: Entrecot, Matarazzo Spaghetti Libre de Gluten, La Serenísima Manteca, Tomates, Ajo Picado, Perejil. Snacks/Sonstiges: Royal Gelatina Frambuesa. mehr...
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3381 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Yoga - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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carolinanoel's Gewichtsverlauf
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