Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
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96,7 kg
Bisher verloren: 43,3 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 56,07g | Eiw: 88,84g | Kohlh: 114,86g.
Frühstück: Лента Вырезка Свиная, Сыр Косичка, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Ржаные Хлебцы, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Кексы с яблоком. Mittagessen: Омлет. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Томаты Свежие, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Sonstiges: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, RED Шоколад Апельсин и Миндаль. mehr...
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3269 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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alenaverevkina's Gewichtsverlauf
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