Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
|
88,5 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 41,75g | Eiw: 165,50g | Kohlh: 85,86g.
Frühstück: Красные Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Моя Цена Кефир 1%, Яйцо, Овсяные Отруби, Рыба на Гриле, Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. Mittagessen: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Куриное Филе на Гриле, Салат Овощной. Abendessen: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Чай, Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Красные Помидоры. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena-pervom3's Gewichtsverlauf
|