Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
|
67,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 72,65g | Eiw: 107,83g | Kohlh: 120,81g.
Frühstück: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Помидоры, Вологодское Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Красное Яблоко. Abendessen: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Chaokoh Кокосовая Вода, Маркет Перекресток Окорочка Варёно-Копченые, Каждый День Филе Кальмара, Домик в деревне Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вологодское Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pumpkin2525's Gewichtsverlauf
|