Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
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163,6 kg
Bisher verloren: 66,8 kg.
Still to go: 54,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2232 kcal
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Fett: 72,50g | Eiw: 91,25g | Kohlh: 309,75g.
Frühstück: Evolve Plant-Based Protein Shake, Simply Nature White Cheddar Puffs. Mittagessen: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Bruegger's Salt Bagel, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Abendessen: Taco Bell Mild Sauce, Taco Bell Crunchy Taco (No Cheese), Taco Bell Mexican Pizza, Mountain Dew Baja Blast (12 oz). Snacks/Sonstiges: Violife Cream Cheese, Great Value Crunchy Peanut Butter, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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jessboobs's Gewichtsverlauf
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