hellomada's Notizen, 17 Okt 22

biar ke wc nya sat set 😅

Diätkalender ansehen, 17 Oktober 2022:
1573 kcal Fett: 38,83g | Eiw: 84,55g | Kohlh: 231,07g.   Frühstück: Yakult Yakult, Jawara Saus Sambal, Sosis Ayam, Telur Dadar, Sari Roti Roti Gandum, Madu, Chia Seed. Mittagessen: Bellywell Ayam Suwir Balado, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Abendessen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Herwell Herslim. Snacks/Sonstiges: Oatbits Strawberry and Yoghurt, Tricks Kimchi Baked Crisps, Mangga. mehr...



     
 

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