Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2015
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72 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 43,09g | Eiw: 39,46g | Kohlh: 129,50g.
Frühstück: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Ciruela, Next Quesillo, Pan Integral. Mittagessen: Huevo Duro, Brócoli, Tomates, Lentejas Cocidas. Snacks/Sonstiges: Ciruela, Huevos de Chocolate. mehr...
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2283 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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leta1286's Gewichtsverlauf
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