psycho_eve's Notizen, 17 Okt 22


Diätkalender ansehen, 17 Oktober 2022:
1836 kcal Fett: 98,40g | Eiw: 67,36g | Kohlh: 177,01g.   Frühstück: Apple, Green Tea, Honey, City Farm Organik Tahin, Olive Oil , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Cake or Pancake Made with Rice Flour and/or Dried Beans. Mittagessen: Green Tea, Dried Fig, Doğa Evi Fıstık Ezmesi, Cake or Pancake Made with Rice Flour and/or Dried Beans, Olive Oil , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Dardanel Ton Balığı, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Abendessen: Lipton Papatya Çayı, Walnuts, Boiled Egg, Chicken Soup. mehr...
625 kcal Bewegung: gym - 2 Stunden und 30 Minuten, Samsung Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...



     
 

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