Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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60,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 40,64g | Eiw: 96,39g | Kohlh: 194,51g.
Frühstück: Яблоко Голден, O'Zera Шоколад 97,7%, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Домик в деревне Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Good Food Чернослив без Косточки. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Альпийская Коровка Сметана 15% , Простоквашино Творог 5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Красная Цена Кефир 1%, Белая Калитва Батон Отрубной в Нарезке. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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emine_2702's Gewichtsverlauf
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