Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2015
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61,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 29,57g | Eiw: 44,56g | Kohlh: 75,73g.
Frühstück: Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Quesitos Light, Recondo Pan Tostado Integral. Mittagessen: Arroz Blanco, Pollo al Ajillo. mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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