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BP: 144/95
HR: 74
Day 2 Phentermine
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84,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 35,43g | Eiw: 53,54g | Kohlh: 101,02g.
Mittagessen: Tony Ferguson Espresso Shake. Abendessen: Cherry Tomatoes, Radish, Cucumber (with Peel) , Basa Fish. Snacks/Sonstiges: Cadbury Old Gold Cherry Ripe, Happy Mammoth Complete Skin Revival, Fresh Lemon Juice, Tap Water. mehr...
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4778 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 10 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Google Fit - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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