Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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47,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 84,74g | Eiw: 89,05g | Kohlh: 117,73g.
Frühstück: 咖啡, Costco 肉桂粉, 里仁 有機葵瓜子仁, 統一生機 無調味核桃, 萬歲牌 無調味杏仁果, 媽媽煮藝 照燒雞腿肉串, 全家 香雞蛋堡. Mittagessen: 紅餐酒, 有皮雞肉(烘烤), 蒜頭, 洋菇, 黑咖啡, 高麗菜, 三立 乳兒米餅. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 7-11 連珍芋泥雙餡菠蘿泡芙. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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