Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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80,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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450 kcal
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Fett: 19,88g | Eiw: 25,55g | Kohlh: 42,79g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо, Хлеб, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Almesss's Gewichtsverlauf
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