Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2015
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74 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 36,92g | Eiw: 58,28g | Kohlh: 87,49g.
Frühstück: Verde Campo Cottage Lacfree, Ovo, Ceratti Peito de Frango Defumado, Sweetlift Natural Sweetner, Café. Mittagessen: Pepino (Descascado), Tomates, Charuto de Repolho, Charuto de Repolho. Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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