Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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86,9 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2474 kcal
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Fett: 89,58g | Eiw: 164,14g | Kohlh: 213,88g.
Frühstück: Vemondo Nuss-Nougat Creme, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Harry 1688 Mehrkorn, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Abendessen: Kaufland Rote Kidney Bohnen Mild im Geschmack, Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Like Meat Like Chicken. Snacks/Sonstiges: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kommentare
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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