Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2691 kcal
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Fett: 50,00g | Eiw: 159,84g | Kohlh: 407,59g.
Frühstück: Corn Flakes Kellogg's MIO, Pere MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Mittagessen: Motta Panettone, Uova Smart MIO, Lenticchie Esselunga MIO. Abendessen: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Snacks/Sonstiges: Gallette di Riso Scotti MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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