Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
|
107,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 58,39g | Eiw: 67,83g | Kohlh: 132,55g.
Frühstück: Honig, Butter, Vollkornbrot. Mittagessen: Schafskäse, Endiviensalat, Äpfel. Abendessen: Äpfel, Rinderhackfleisch, Brokkoli. mehr...
|
|
2654 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|