Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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72 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 43,54g | Eiw: 49,16g | Kohlh: 184,54g.
Frühstück: Aldi Baguette Céréales , Président Beurre Tendre Demi-Sel, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Delisse Lait Écrémé, Saveurs de Nos Régions Confiture Pêches de Vigne. Mittagessen: Auchan Crème Chantilly Légère, Auchan Vinaigrette Allégée en Matières Grasses Moutarde à l'ancienne, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Pâtes (Cuites), Monique Ranou Bœuf Bourguignon au Vin Rouge, Notre Jardin Mélange de Crudités. Abendessen: Yoplait Panier de Yoplait, Marque Repère Ratatouille à la Provençale Bio Village, Toque du Chef Crêpes Jambon Fromage. Snacks/Sonstiges: Hollywood Chewing Gum 2Fresh Menthe, Tisane. mehr...
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2451 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 10 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 37 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 8 Minuten, Lehre - 3 Stunden, Lesen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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titi7214's Gewichtsverlauf
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