ingredserrasilva's Notizen, 18 Okt 22

Pão 100% integral + Ovo + Tomate Cereja + Queijo Minas Frescal

Diätkalender ansehen, 18 Oktober 2022:
1418 kcal Fett: 56,98g | Eiw: 72,52g | Kohlh: 154,09g.   Frühstück: Tomates Cereja, Tia Sônia Granola, Nestlé Iogurte Desnatado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Café, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Cenouras, Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Alpino Chocolate Dark 61%, Ovo Cozido, Sadia Couve-Flor Congelada, Leão Chá de Camomila. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Natural One Suco de Uva Integral. mehr...
1911 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...



     
 

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