Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 53,33g | Eiw: 136,88g | Kohlh: 227,13g.
Frühstück: Adobo, Carne de Cerdo, Frijol Canario Cocido, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Mittagessen: Huevo Frito sin Grasa, Cancha, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Abendessen: Plátano Maduro, Pechuga de Pollo Cruda. Snacks/Sonstiges: Campomar Trozos de Atún en Aceite Vegetal. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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JESUS RENDON's Gewichtsverlauf
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