Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 32,98g | Eiw: 66,66g | Kohlh: 135,53g.
Frühstück: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pepaya, Buah Naga. Mittagessen: Cap Cay Kuah, Putih Telur Matang, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Merah. Abendessen: Richeese Fire Chicken, Tempe Goreng, Kulit Ayam, Hati Ayam, Usus Ayam, Nasi Merah, Fukumi Nasi Porang. Snacks/Sonstiges: Yupi Strawberry Kiss, Brownies. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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litalestari1505's Gewichtsverlauf
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