nglevykina's Notizen, 19 Okt 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
73,7 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 8,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2022:
596 kcal Fett: 25,74g | Eiw: 31,23g | Kohlh: 75,26g.   Frühstück: Родные Угодья Рулет Деликатесный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебопек Хлеб Зерновой, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: ВкусВилл Капуста Тушёная с Куриным Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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