Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2553 kcal
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Fett: 78,23g | Eiw: 117,35g | Kohlh: 274,51g.
Frühstück: Güldenhof Hähnchenbrustfilet in Aspik, Chavroux Ziegenfrischkäse, Aldi Bio Roggenvollkornbrot, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. Mittagessen: Milfina Butter , Aldi Milch 3,8%, GutBio Rote Linsen Nudeln , Aldi Bio Grüne Erbsen Penne, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Dorfmühle Dinkelnudeln, Culinessa Auberginencreme, Champignons, Aldi Kochschinken, Zucchini, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln. Abendessen: Dreistern Hähnchenfleisch, Milfina Butter , Lien Ying Reis-Bandnudeln. Snacks/Sonstiges: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, BioBio Tofu Natur, Aldi Protein-Wraps, Augustiner Helles. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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sport-goettin's Gewichtsverlauf
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