Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
|
80,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1878 kcal
|
Fett: 71,40g | Eiw: 140,45g | Kohlh: 160,93g.
Frühstück: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Рогачев Сгущенка, Большая Кружка Сметана 15%, Alpro Barista Coconut, Запеканка Моя. Mittagessen: Milka Bubbles Капучино, Хлебный Дом Пряники Мятные, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, Увелка Греча, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Alpro Barista Coconut. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktoriaZZet's Gewichtsverlauf
|