Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
|
112,8 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 40,95g | Eiw: 89,49g | Kohlh: 117,96g.
Frühstück: Greenfields Low Fat Milk, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Telur Dadar, Nasi Putih, Urap, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cumi182's Gewichtsverlauf
|