Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 51,30g | Eiw: 94,73g | Kohlh: 114,28g.
Frühstück: Край Каравай Хлеб Тостовый, Сыр Голландский, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Mittagessen: Яблоко, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Сырники Домашние. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Сулугуни, Бананы, Край Каравай Хлеб Тостовый. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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