Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2015
69,3 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 12,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 März 2015:
1429 kcal Fett: 47,80g | Eiw: 97,88g | Kohlh: 159,28g.   Frühstück:  Адские крабочки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Кофе, Данон Йогурт с Черникой. Mittagessen: Грейпфрут, Киви, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Домик в деревне Кефир 3,2%. Abendessen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Морковь. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 3,2%. mehr...
1761 kcal Bewegung: Kochen - 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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