Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
|
85,7 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 67,76g | Eiw: 55,38g | Kohlh: 111,65g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Банан. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Инди Буженина из Индейки, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Яйцо, Source Naturals Псиллиум, Лидкон Суп Харчо Домашний. Abendessen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%, Чай Несладкий, Global Village Салат Айсберг, Тушеные Овощи, Идеал Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Невский Кондитер Конфеты Глазированные Хитмикс, Невский Кондитер Паркур Конфета. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|