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976 kcal
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Fett: 42,08g | Eiw: 67,05g | Kohlh: 83,87g.
Mittagessen: Couve Refogada, Paleta Bovina Cozida, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Feijão Vermelho. Snacks/Sonstiges: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Hambúrguer Caseiro, Banana. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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anapaular086's Gewichtsverlauf
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