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Bueno pues desde hoy e decidido emplearme a fondo para tener un cuerpo definido y sin grasa, y por eso empiezo hoy con una dieta estricta, a si que esperare a ver los resultados en una semana, esperemos que funcione jijiji. Dadme animo!!!!! jajaja
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726 kcal
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Fett: 12,24g | Eiw: 38,65g | Kohlh: 124,58g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Carrefour Discount Leche UHT Desnatada. Mittagessen: Carrefour Arroz Blanco. Abendessen: Huevo, Hacendado Yogur 0% Sabores, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Manzana Golden. mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
18 Mrz 15 vom Mitglied: Blau07
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18 Mrz 15 vom Mitglied: casimy
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Ánimo, seguro que irá bien!
18 Mrz 15 vom Mitglied: const_detox
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18 Mrz 15 vom Mitglied: rebeca3333
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Cuando crea que no puede lucha, porque, el cuerpo se resiste a los cambios y debe obligarlo. Yo no estoy bajando libras pero estoy tonificando Los demás notan que he adelgazado
18 Mrz 15 vom Mitglied: la lady
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