Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
|
79,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 72,27g | Eiw: 115,91g | Kohlh: 188,83g.
Frühstück: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Большая Кружка Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, Сырники Мои, Alpro Barista Coconut. Mittagessen: Эко Крым Тофу Копчёный, Увелка Греча, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Джюгас Сыр Пармезан, Яйцо, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Viola Сыр Сливочный. Snacks/Sonstiges: BotyBar Crunch Coconut Cookies, Orion Чокопай, Хлебный Дом Пряники Мятные, Alpro Barista Coconut, Milka Bubbles Капучино. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktoriaZZet's Gewichtsverlauf
|