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1179 kcal
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Fett: 32,31g | Eiw: 52,27g | Kohlh: 172,08g.
Frühstück: Adoçantes, Cafezinho. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abacaxi, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Abendessen: Vaca Atolada, Tomates, Ovo Mal Cozido. Snacks/Sonstiges: Tommy Panettone com Frutas. mehr...
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2342 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Cleusa06's Gewichtsverlauf
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