Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
|
60,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 60,14g | Eiw: 110,00g | Kohlh: 205,59g.
Frühstück: Магнит Банан, Natty's Классический Кешью Крем, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Помидорка 100% Томатная Паста, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Global Village Рис Басмати в Пакетиках, Куриное Филе. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Националь Булгур, Artfruit Авокадо ХАСС. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Вишня Замороженная (Морозко Green), Natty's Классический Кешью Крем. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dinara5's Gewichtsverlauf
|