Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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83,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 100,19g | Eiw: 100,92g | Kohlh: 104,72g.
Frühstück: Lindenhof Gouda, Kuljanka Schlesische Wurst, Kartoffelbrötchen. Mittagessen: Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Abendessen: Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Petrella Schnittlauch, Getoastetes Weißbrot. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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babciax4's Gewichtsverlauf
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