|
Утро начинается с водички🍋 И на весах уже -3кг😊 Первый шаг сделан 👏🏻 Я на пути к своей цели💪🏻
|
1226 kcal
|
Fett: 49,83g | Eiw: 70,63g | Kohlh: 124,24g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Салат из Свеклы с Чесноком, Хлеб Традиция Благо с Отрубями, Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка, Вода с Лимоном. Mittagessen: Избенка Пюре из Цветной Капусты, Салат из Свеклы с Чесноком, Самбери Куриное Филе с Ананасом и Сыром . Abendessen: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Помидоры Черри, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. Snacks/Sonstiges: Яблоки Гала. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatyanareshnikova's Gewichtsverlauf
|