Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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96 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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390 kcal
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Fett: 28,37g | Eiw: 20,22g | Kohlh: 13,13g.
Frühstück: AH Italiaanse Kruiden, Jumbo Jonge Kaas 48+, Komkommer (met Schil). Mittagessen: AH Cocktail Augurken Zuur, AH Excellent Spinata Romana, AH Mosterd Mayonaise, AH Surimi Sticks. Snacks/Sonstiges: Koffie. mehr...
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161 kcal
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Bewegung:
Pilates - 25 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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