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Bom dia gente! Um fato desagravel recorrente tem acontecido na minha vida nos ultimos anos. Eh o seguinte: comeco a reeducao alimentar ou dieta, as vezes com nutricionista outras vezes por conta propria, consigo emagrecer bastante mas de uma hora pra outra largo tudo e volto a comilanca e engordo tudo de novo. Faco terapia e tudo mas estou passando por essa dificuldade. Vcs tbm ja passaram ou passam por isso?
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 Kommentare
Sim, já aconteceu várias vezes comigo.Comecei de novo em julho desse ano. Pretendo fazer diferente dessa vez. Estou com duas estratégias em mente para quando essa vontade de comer chegar, que seria o jejum e ficar um dia por semana só comendo proteína.Fortalecer a mente é muito importante também.
21 Okt 22 vom Mitglied: PriDias20
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gracieleoliveira1's Gewichtsverlauf
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