Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2011
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90,5 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1665 kcal
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Fett: 63,23g | Eiw: 73,73g | Kohlh: 138,76g.
Frühstück: Bananas, quaker cheese grits. Mittagessen: ranch, grilled chicken salad. Abendessen: Chardonnay, Beef Steak (Lean Only Eaten), Queso, Classic Blue Cheese Wedge Salad, Broccoli, Mahi Mahi. Snacks/Sonstiges: nutri-grain. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Jason S's Gewichtsverlauf
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